著者：ジェゼフィーン フェアリー, Josephine Fairley, 今井 由美子出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：4882822822ISBN-13：9784882822820■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ジェゼフィーン フェアリー, Josephine Fairley, 今井 由美子出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：4882822822ISBN-13：9784882822820■通常24時間以内に出荷可能です。
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田家麻生 主婦の友社メイクアップバストキョウカイコウシキテキスト タイエマキ 発行年月：2024年04月25日 予約締切日：2024年04月24日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784074555390 田家麻生（タイエマキ） メイクアップバスト協会理事長。
都内で美容サロン「YVESJU　SALON（イヴジュサロン）」を経営。
14年間オールハンドのみの施術にこだわり続け、マシュマロバストに導く独自の方法論を開発。
その効果が口コミで広がり、モデルや女優、アナウンサーなど、幅広い職業の女性に支持を受けている。
ノンワイヤーの特許取得ランジェリーブランド「YVESJU」を開発し2023年12月に表参道で店舗出店（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　カラダの構造（バストの構造を知る／バスト周辺の筋肉　ほか）／2　バストの一般常識について（ホルモンとバストの関係／ストレスとバストの関係　ほか）／3　ココロとカラダは繋がっている（東洋医学と西洋医学／東洋医学の特徴　ほか）／4　バストケアの基本（ケアをする上で大切なこと／田家式バストケア　5つの手の使い方のポイント　ほか） メイクアップバスト協会理事長・田家麻生が独自のパーソナルケアを伝授。
自宅でも簡単にできて、マシュマロみたいな美乳になれるプロセスが学べます。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

DONUTS 主婦の友社アイドルビューティーブックシーズンスリー ドーナツ 発行年月：2022年12月13日 ページ数：132p サイズ：ムックその他 ISBN：9784073447511 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

masumi ニュートン出版 リーブル出版マスミリュウ ビヨウ マインド マスミ 発行年月：2025年03月 予約締切日：2025年03月25日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784863384415 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

著者：渡部 純至出版社：毎日新聞出版サイズ：単行本ISBN-10：4620307432ISBN-13：9784620307435■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：美容研究会コルス出版社：竹内書店新社サイズ：単行本ISBN-10：4803503354ISBN-13：9784803503357■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：美容研究会コルス出版社：竹内書店新社サイズ：単行本ISBN-10：4803503354ISBN-13：9784803503357■通常24時間以内に出荷可能です。
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いむたん 主婦の友社イムタンメイクブック イムタン 発行年月：2025年01月18日 予約締切日：2025年01月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074595662 いむたん（イムタン） 東京都出身のヘア＆メイクアップアーティスト。
テレビ、雑誌、CMなどジャンルを問わず活動し、女優、タレント、モデル、インフルエンサーなどから絶大な支持を得ている。
Instagram、YouTubeチャンネルでも多くの情報を発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） いむたん×豪華12人のスペシャルメイク（三上悠亜／藤田ニコル／Rちゃん　ほか）／WELCOME　TO：Imutan’s　World．（We　are　made　of　Pink．／Feed　me　Like　a　cat．／We　all　bloom　differently．　ほか）／いむたんメイクの基本（スキンケア／ベース／コンシーラー　ほか） テレビ、CM、映画、雑誌で活躍するタレントやモデル、アイドルが大集結！藤田ニコル　三上悠亜　堀未央奈　MINAMI…ほか。
全女子をバブ顔にする、いむたんmakeって知ってる？ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

神崎 恵 講談社イッショウモノノキソチシキ ビヨウノキョウカショ カンザキ メグミ 発行年月：2023年11月17日 予約締切日：2023年11月16日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784065340806 神崎恵（カンザキメグミ） 1975年生まれ。
美容家。
「VOCE」をはじめとした美容誌を中心に、毎月数多くの雑誌、イベントなどで活躍中。
また、コスメブランドのアドバイザー、アパレルブランドとの商品開発など活動の幅を広げている。
3人の息子をもつ母として、日々の暮らしや美容情報満載のSNSは総フォロワー数83万人を超える（2023年11月時点）。
現在は神崎美容塾の塾長として、後進の育成にも尽力している。
著書累計発行部数は166万部を突破（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スキンケア（スキンケアを始める前に／スキンケアの考え方　ほか）／メイク（メイクを始める前に／メイクアイテムを買う前に　ほか）／ヘア（ヘアケア＆スタイリングを始める前に／髪の構造　ほか）／その他（ボディケアの考え方／よく眠るためにできること　ほか） 「面倒くさい」「わからない」「効果が出ない」あなたへ。
今すぐ役立つ120のコツ。
ナンバーワン美容家がイラストで“簡単”解説。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

菅原　あゆみ 主婦の友社ショクブツノチカラデキレイニナルネロリハーブ スガワラ　アユミ 発行年月：2025年04月24日 予約締切日：2025年04月23日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074611492 菅原あゆみ（スガワラアユミ） 2015年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、NeRoLi　herbを主宰。
英国式植物療法、漢方、和漢、アーユルヴェーダなどを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。
女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　毎日やりたいこと（ハーブローションミストで最高の目覚め／化粧のりが違う！モーニングクリーム／ツヤ肌が持続する日焼け止めクリーム　ほか）／02　特別なケアのすすめ（〜植物の力で肌がよみがえる〜／シワ対策と美白のためのクリームパック／シミ対策クリームパックで透明感のある肌へ　ほか）／03　ちょっと困ったときに（眼精疲労をやわらげるハーブピロー／フェイシャルスチームで脳を休める／イライラしたらバナナ豆乳とノンアルビール　ほか） ご自分の心と体を愛してください。
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MEGUMIさん×菅原あゆみの対談も。
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茂田 正和 主婦と生活社タベルビヨウ シゲタ マサカズ 発行年月：2024年02月09日 予約締切日：2024年02月08日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784391161359 茂田正和（シゲタマサカズ） 音楽業界での技術職を経て、2002年より化粧品開発者の道へ。
皮膚科学研究者であった叔父に師事し、敏感肌でも安心して使える化粧品づくりを追究する中で、感性を育む五感からのアプローチの重要性を実感。
2017年、スキンケアライフスタイルブランド『OSAJI』を創立しディレクターに就任。
2021年にOSAJI店舗に併設のホームフレグランス調香専門店「kakoー家香ー」（東京・蔵前）が好評を博し、2022年には香りや食から心身の調律を目指す、OSAJI、kako、レストラン『enso』による複合ショップ（鎌倉・小町通り）をプロデュース。
2023年は、日東電化工業の技術を活かした器ブランド『HEGE』と、HEGEで旬の食材や粥をサーブするレストラン『HENGEN』（東京・北上野）を手がけた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 2・3月　花粉季ー花粉の肌荒れにはミネラル＆ビタミン／4・5月　新生活ー腸内環境を整えて心や体に安定感を／6・7月　梅雨ー代謝を促してむくみとだるさをケア／8・9月　盛夏ー野菜の力で体の熱を冷まし酸化を防ぐ／10・11月　乾燥季ー適度な脂質が肌のうるおい力を守る／12・1月　厳冬ー発汗を促す食材選びで肌の乾きを防ぐ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 森田要、山中登志子 出版社名 彩流社 発売日 2015年12月 ISBN 9784779121722

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1368353Kinoshita Miho Sato / Beautiful Ne Iruribijonメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/08JAN：9784880303727ビューティフルネイルリビジョン[本/雑誌] (単行本・ムック) / 木下美穂里2012/08発売

土井あゆみ キラジェンヌエシカル オーガニック ビューティ　チキュウニモジブンニモヤサシイナナツノビヨウメソッド ドイアユミ 発行年月：2024年05月20日 予約締切日：2024年05月19日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784910982038 土井あゆみ（ドイアユミ） 株式会社Peace代表取締役社長、株式会社GIVER代表取締役社長、style　table吉祥寺パルコ店オーナー、日本ヴィーガン協会理事、ヴィーガンスペシャルアドバイザー認定インストラクター／大阪府豊中市出身。
同志社大学文学部英文学科卒業。
24歳で起業。
30代に自身の乳製品・卵アレルギーが発覚したことがきっかけで、食事の大切さを感じ、ヴィーガンの生活を取り入れるように。
自身や家族が美しく健康になるとともに、地球環境にもやさしいライフスタイルを広めたいという想いから、エシカル・サスティナブル・ヴィーガンをコンセプトとしたオーガニックのセレクトショップstyle　table吉祥寺パルコ店のオーナーに。
自身の経験を活かした講演活動を通じて、持続可能な社会の実現に向けて尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「エシカル×オーガニック」で世界もわたし自身もさらに輝く。
ヴィーガンアドバイザー兼起業家として活躍する著者がアレルギーをきっかけに見つけた新しい自分になるためのライフスタイル。
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著者エクセレントライン(著)出版社パステル出版発売日2026年04月20日ISBN9784991302442ページ数127Pキーワード美容 おだんごほぐしかんぜんがいどよんじゆうだいからの オダンゴホグシカンゼンガイドヨンジユウダイカラノ あるこまの アルコマノ9784991302442

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著者出井朋佳(著)出版社講談社発売日2021年12月ISBN9784065259788ページ数95Pキーワードぶきようでもできるまにきゆあでねいるあーと ブキヨウデモデキルマニキユアデネイルアート でい ともか デイ トモカ9784065259788内容紹介人気のマニキュアネイルアートを、トップネイリストが、伝授！日常の道具を使ってジェルネイルでなくても、ここまでできるの？と感動のテクニックを多数紹介。
マニキュアの世界的人気ブランドOPI公式アーティスト・出井朋佳さんによるネイルのHowto本。
出井さんのサロン「OZネイルサロン＆スクール」は、オズの魔法使いをもじっており、「指先をすてきにアートすることで、魔法のようにすてきな毎日になりますように」という願いを込めて、名づけられました。
実際に、常に目の先にうつる爪にネイルをほどこすことは、集中力アップやメンタルの強化に役立ち、カラーセラピーの効果もあると言います。
本書では、幸運の象徴と呼ばれてきた伝統的な紋様に着目し、それらをモチーフにしたデザインや、爪楊枝や竹串、メイクチップなど100円ショップで買える日常の道具を使って、誰でも再現できるおしゃれなネイルアートを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ネイルの基本（手のこと、爪のこと/日常のお手入れと道具 ほか）/2 色使いのコツ（色の特性とネイルでの応用法/ナチュラルカラー ほか）/3 ネイルテクニック（基本の塗り方/マニキュアだけでできるデサイン ほか）/4 幸運を呼ぶモチーフ（スペード/クローバー ほか）/5 ネイルの豆知識100（爪ってそもそもどんなもの？爪から始めるヘルスアップアイデア/爪と指先を美しく保つためのお手入れ ほか）

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著者牛江桃子(著)出版社KADOKAWA発売日2026年04月ISBN9784046078414ページ数219Pキーワード美容 しんしんびようみらいのじぶんおかえる シンシンビヨウミライノジブンオカエル うしえ ももこ ウシエ モモコ9784046078414内容紹介美容で一番大切なことは何ですか？可愛くなるためのメイク？モッチモチの肌をつくるためのスキンケア？あるいは、理想の体型に近づくためのダイエット？それらはすべて大正解。
けれど、外側だけをキレイに保っても、心と身体が整っていないと意味がない。
なぜなら、どんなに高い美容液を使っていても、心が不安定だとニキビができるから。
流行りのメイクアイテムを使っても、誰かと比べてしまっては自分のことが全然可愛いと思えないから。
心が美しくなって初めて、自分のことが好きになれる。
著者の「ももち」こと牛江桃子氏もそうでした。
今では誰もが憧れる人気の美容クリエイターとして活動していますが、それまでは波乱万丈の人生を過ごし、肌荒れがひどく、乾燥肌でニキビだらけ。
全然、自分に自信が持てませんでした。
しかし、そんな自分を変えるために、一念発起。
母の教えを参考に考え方を変え、インナーケアを整えると、次第に肌に調子を取り戻し、スキンケアやメイクで自分らしさを手に入れました。
本書のタイトル「心身美容」とは、心・内面・外見の3方向からのアプローチで美しさを手に入れること。
これまでに何度も失敗と成功を繰り返した経験と、貪欲にまで詰め込んだ知識をもとに、「これはぜひみんなに紹介したい」という厳選した内容を大公開します。
いきなり全部をやろうとするのではなく、自分のできることから一つ一つ毎日の習慣に取り入れれば、昨日より今日、今日より明日と、確実に変化してきます。
その変化が小さくて、実感がなくても、とりあえずやり続けることが大切。
1年後、「続けてよかった」と思えるくらい、心も体も美しくなっているはずだから。
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ダレノガレ 明美 エムディエヌコーポレーションシークレット　アケミダレノガレ　ビューティライフスタイルブック ダレノガレ アケミ 発行年月：2022年10月17日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784295203551 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

みよこ明洞 徳間書店サイシンノウツクシキカンコクヲシルカンコクビヨウデジュウニサイワカガエル ミヨコミョンドン 発行年月：2023年10月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784198657000 みよこ明洞（ミヨコミョンドン） 1967年6月23日生まれ，東京都出身。
バラエティー番組『魔女たちの22時』（日本テレビ）に、「韓国に通い10kg以上ものダイエットに成功した魔女」として出演したのをきっかけに、韓国韓方茶・韓国コスメをプロデュース。
パンデミック前の2020年2月までは毎月韓国を訪れ、韓国ソウルの王道から穴場まで自身の足と目で情報を発掘し続ける。
2023年3月から渡韓を再開。
キレイ・美味しい・楽しいおすすめスポットをアメブロやInstagramで配信し続け、韓国ファンや韓国美容ファンから支持される。
韓国美活インスタライブをきっかけにNHKカルチャーの公開講座「実況・韓国美容の最前線」の講師としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　肌管理で5歳若返る（オーバー40は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！／洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！　ほか）／2章　メイクで3歳若返る（女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！／50歳になったら、ファンデーションをやめましょう　ほか）／3章　ボディ＆ヘア強化で4歳若返る（長〜いチッソル（歯ブラシ）はお土産にもおすすめ！／韓国で大ブームの予感！！ナッツの原料でできたバーム　ほか）／4章　インナーケアで元気になる（「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの／韓国版ビタミン界のエル○スで、翌朝元気！肌はイキイキ！　ほか）／5章　ヘルシーな韓国グルメを楽しむ（韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？／焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！　ほか） 韓国渡航200回超えの私が自信を持ってお届け！韓国コスメやクリニックの最新事情を一冊にまとめました。
結果第一主義の韓国美容の沼にみんなでハマりましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

藤原美智子 主婦の友社ナンサイカラデモカガヤケルヒケツ フジワラミチコ 発行年月：2025年05月23日 予約締切日：2025年05月22日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074612154 藤原美智子（フジワラミチコ） ビューティ・ライフスタイルデザイナー。
多くの雑誌や広告撮影のヘアメイクで活躍後、2022年に引退。
現在は、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、TV出演等で幅広く活躍。
食や健康、ファッション、ライフスタイル、内面の磨き方などを提案している。
2017年から、ライフスタイル全般から美しさを提案するブランド「MICHIKO．LIFE」のプロデューサーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　美の基本はとにかく「やわらかな体」を保つこと（やわらかい体を手に入れたら、私は幸せになった／年齢とともに「変わっていく」体を「変えていく」　ほか）／2　大人の「メイク」と「ヘア」、これが私の結論（大人の流行のつき合い方、変わらないメイクの基本／変わらない基本を守ると、誰でも美眉になれる　ほか）／3　賢く適度に流行を取り入れたい大人の「ファッション」（細部にこだわるからこそ、自分らしさとセンスは磨かれる／「自分らしさ」は、あなたの「好き」の集合体　ほか）／4　結局たどりついたのは「バランスのいい食事」（「体にいい食事」。
あれもしてみた、これもしてみた。
その結論／「いい食事」は体が知っている　ほか）／5　シンプルな「暮らし」で得られるもの（「魔法の言葉」を使うと、自分も物事もシンプルになる／朝型に変えるだけで、幸福度は上がる　ほか） 大人だってどんどん自分を更新しよう。
ヘアメイク引退から3年、67歳の最新刊！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

福本 敦子 幻冬舎睡眠 温活 フラワーエッセンス 香り セルフケア ライフスタイル 入浴 モチベーション オーガニックコスメ 美容法 彩り 生活習慣 自分磨き 冷活 季節ケア 生理ケア 心地いい生活 美容コラム 内面美容 イマカラコレカラスキキヲカンジルビヨウトセイカツ フクモト アツコ 発行年月：2021年12月23日 予約締切日：2021年12月22日 サイズ：単行本 ISBN：9784344038905 福本敦子（フクモトアツコ） 美容コラムニスト。
コスメキッチンに14年間勤務後、独立。
ライフスタイルに寄り添った独自のオーガニック美容論が、著名人やエディターをはじめ各方面から大人気。
2019年秋、初の書籍となる『今より全部良くなりたい運まで良くするオーガニック美容本by敦子スメ』（光文社）を出版。
雑誌、イベント、SNS、コラボ商品デザインなど多方面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ちゃんと感じて生きる生活（自分を感じる／時間を感じる　ほか）／2　強さをもたらす生活（弾力のあるこころとからだ／入浴　ほか）／3　流れに乗る生活（自然な流れに乗る／二十四節気の流れ　ほか）／4　自分を愛する生活（自分のからだと仲良くしよう／生理の波乗りできていますか　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

しわやたるみが消える究極の若返り術！ アネリス・ハーゲン 中原尚美 バベル・プレスカオ ヨガ ハーゲン,アネリス ナカハラ,ナオミ 発行年月：2017年05月 ページ数：230p サイズ：単行本 ISBN：9784894491687 ハーゲン，アネリス（Hagen,Annelise） ヨガインストラクター・ライター・女優として活躍 中原尚美（ナカハラナオミ） 西南学院大学文学部英文科卒業。
バベルの本科、英米文学翻訳講座修了後、専科インストラクターとして受講者の指導にあたる。
その他、翻訳オーディションおよびコンテストの審査やバベル翻訳大学院（BUPST）修了作品の指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　顔のフィットネスで若さを取り戻そう／第2章　顔のエクササイズ／第3章　顔に効果がある伝統的ヨガのポーズ／第4章　癒しの手技／第5章　呼吸のエクササイズ／第6章　声を出す／第7章　すべては気の持ちよう／第8章　エクササイズの一連の流れ／第9章　顔に栄養を／第10章　自然由来の化粧品とサプリメント／第11章　内面の美しさ　外見の美しさ 気になるほうれい線や目尻のしわなどの悩みを解消し、魅力的な唇・輝く瞳を自らつくることができる「顔ヨガ」。
いつでも、どこでも、日常生活のちょっとした空き時間にできる簡単なエクササイズを継続するだけ。
ポーズ（アーサナ）や呼吸法、瞑想などヨガの要素も網羅し、より美しく健やかに生きるためのヒントが盛りだくさん。
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「美しさ」はどのようにつくられるか 尾池哲郎 晶文社ビヨウノカガク オイケテツロウ 発行年月：2024年04月12日 予約締切日：2024年04月11日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784794974181 尾池哲郎（オイケテツロウ） 化学系ベンチャー・FILTOM研究所長。
九州工業大学卒、同大学院博士後期課程修了（工学）。
2007年、ものづくり日本大賞内閣総理大臣賞受賞。
科学的知見をもとに、非加熱化粧品やプレバイオティクス化粧品、生サプリメントなど独自の美容・化粧品を開発。
FILTOMの最先端フィルター技術による世界初の生プラセンタエキス開発で特許取得。
事業目標に低コスト海水淡水化を掲げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　キホンを化学的にー「美しさ」の概説（キメ／美白／ツヤとテカリ　ほか）／第2章　スキンケアの科学ー何のためにしているのか（起床ー美しさには「スイッチ」がある／洗顔ー洗うのではなく整える／化粧水ーそもそも肌の「うるおい」とは　ほか）／第3章　美容の世界のあやしい科学ー真実に見えるニセ美容（ニセ美容ー「嘘」の見抜き方／防腐剤フリーは存在するのか？／アレルギーと効果効能ー超微量成分の世界　ほか） 「肌のキメこそ美人の条件」「もっと美白、もっとアンチエイジング」…美容にまつわる惹句はあふれているが、そもそも「美しい」とは何なのか？独自の高級化粧品を研究・開発してきた著者が、科学の知見で「美しさ」について徹底分析。
ふだんのスキンケアを科学の視点でとらえかえせば、目からウロコの美容論にたどりつく。
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者出井朋佳(著)出版社講談社発売日2021年12月ISBN9784065259788ページ数95Pキーワードぶきようでもできるまにきゆあでねいるあーと ブキヨウデモデキルマニキユアデネイルアート でい ともか デイ トモカ9784065259788内容紹介人気のマニキュアネイルアートを、トップネイリストが、伝授！日常の道具を使ってジェルネイルでなくても、ここまでできるの？と感動のテクニックを多数紹介。
マニキュアの世界的人気ブランドOPI公式アーティスト・出井朋佳さんによるネイルのHowto本。
出井さんのサロン「OZネイルサロン＆スクール」は、オズの魔法使いをもじっており、「指先をすてきにアートすることで、魔法のようにすてきな毎日になりますように」という願いを込めて、名づけられました。
実際に、常に目の先にうつる爪にネイルをほどこすことは、集中力アップやメンタルの強化に役立ち、カラーセラピーの効果もあると言います。
本書では、幸運の象徴と呼ばれてきた伝統的な紋様に着目し、それらをモチーフにしたデザインや、爪楊枝や竹串、メイクチップなど100円ショップで買える日常の道具を使って、誰でも再現できるおしゃれなネイルアートを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ネイルの基本（手のこと、爪のこと/日常のお手入れと道具 ほか）/2 色使いのコツ（色の特性とネイルでの応用法/ナチュラルカラー ほか）/3 ネイルテクニック（基本の塗り方/マニキュアだけでできるデサイン ほか）/4 幸運を呼ぶモチーフ（スペード/クローバー ほか）/5 ネイルの豆知識100（爪ってそもそもどんなもの？爪から始めるヘルスアップアイデア/爪と指先を美しく保つためのお手入れ ほか）

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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者牛江桃子(著)出版社KADOKAWA発売日2026年04月ISBN9784046078414ページ数219Pキーワード美容 しんしんびようみらいのじぶんおかえる シンシンビヨウミライノジブンオカエル うしえ ももこ ウシエ モモコ9784046078414内容紹介美容で一番大切なことは何ですか？可愛くなるためのメイク？モッチモチの肌をつくるためのスキンケア？あるいは、理想の体型に近づくためのダイエット？それらはすべて大正解。
けれど、外側だけをキレイに保っても、心と身体が整っていないと意味がない。
なぜなら、どんなに高い美容液を使っていても、心が不安定だとニキビができるから。
流行りのメイクアイテムを使っても、誰かと比べてしまっては自分のことが全然可愛いと思えないから。
心が美しくなって初めて、自分のことが好きになれる。
著者の「ももち」こと牛江桃子氏もそうでした。
今では誰もが憧れる人気の美容クリエイターとして活動していますが、それまでは波乱万丈の人生を過ごし、肌荒れがひどく、乾燥肌でニキビだらけ。
全然、自分に自信が持てませんでした。
しかし、そんな自分を変えるために、一念発起。
母の教えを参考に考え方を変え、インナーケアを整えると、次第に肌に調子を取り戻し、スキンケアやメイクで自分らしさを手に入れました。
本書のタイトル「心身美容」とは、心・内面・外見の3方向からのアプローチで美しさを手に入れること。
これまでに何度も失敗と成功を繰り返した経験と、貪欲にまで詰め込んだ知識をもとに、「これはぜひみんなに紹介したい」という厳選した内容を大公開します。
いきなり全部をやろうとするのではなく、自分のできることから一つ一つ毎日の習慣に取り入れれば、昨日より今日、今日より明日と、確実に変化してきます。
その変化が小さくて、実感がなくても、とりあえずやり続けることが大切。
1年後、「続けてよかった」と思えるくらい、心も体も美しくなっているはずだから。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者牛江桃子(著)出版社KADOKAWA発売日2026年04月ISBN9784046078414ページ数219Pキーワード美容 しんしんびようみらいのじぶんおかえる シンシンビヨウミライノジブンオカエル うしえ ももこ ウシエ モモコ9784046078414内容紹介美容で一番大切なことは何ですか？可愛くなるためのメイク？モッチモチの肌をつくるためのスキンケア？あるいは、理想の体型に近づくためのダイエット？それらはすべて大正解。
けれど、外側だけをキレイに保っても、心と身体が整っていないと意味がない。
なぜなら、どんなに高い美容液を使っていても、心が不安定だとニキビができるから。
流行りのメイクアイテムを使っても、誰かと比べてしまっては自分のことが全然可愛いと思えないから。
心が美しくなって初めて、自分のことが好きになれる。
著者の「ももち」こと牛江桃子氏もそうでした。
今では誰もが憧れる人気の美容クリエイターとして活動していますが、それまでは波乱万丈の人生を過ごし、肌荒れがひどく、乾燥肌でニキビだらけ。
全然、自分に自信が持てませんでした。
しかし、そんな自分を変えるために、一念発起。
母の教えを参考に考え方を変え、インナーケアを整えると、次第に肌に調子を取り戻し、スキンケアやメイクで自分らしさを手に入れました。
本書のタイトル「心身美容」とは、心・内面・外見の3方向からのアプローチで美しさを手に入れること。
これまでに何度も失敗と成功を繰り返した経験と、貪欲にまで詰め込んだ知識をもとに、「これはぜひみんなに紹介したい」という厳選した内容を大公開します。
いきなり全部をやろうとするのではなく、自分のできることから一つ一つ毎日の習慣に取り入れれば、昨日より今日、今日より明日と、確実に変化してきます。
その変化が小さくて、実感がなくても、とりあえずやり続けることが大切。
1年後、「続けてよかった」と思えるくらい、心も体も美しくなっているはずだから。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。